Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
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166.3 lb
Lost so far: 54.1 lb.
Still to go: 7.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
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1770 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 97.90g | Carb: 223.73g.
Breakfast: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Banana, Conad Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone di Legumi. Dinner: Milbona Snack al Latte, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Carrefour Spinacino, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 11.6 lb a week
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