Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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169.8 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
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1691 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 119.81g | Carb: 207.11g.
Breakfast: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Mela, Pedon Ceci e Lenticchie con Semi di Zucca e Mirtilli Rossi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Milbona Snack al Latte, Milbona Skyr Fragola, Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci di Pecan, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 4.6 lb a week
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