|
84/65,5:87
86,5/50,5
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 124.65g | Carb: 209.07g.
Breakfast: Абрикос, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Морковь, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Голден Яблоко. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Лента Чиабатта Ржаная , Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|