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(CLICLO)
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110.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
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2155 kcal
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Fat: 66.18g | Prot: 119.37g | Carb: 232.39g.
Breakfast: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Biovita Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Dinner: Esselunga Gelato senza Zuccheri, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Panino Bianco Morbido, Pizza Margherita, Carrefour Picanha Bovino Adulto. Snacks/Other: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Pesca Noce, Esselunga Mela Granny Smith. more...
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losing 0.2 lb a week
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