Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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110.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
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2216 kcal
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Fat: 80.20g | Prot: 101.10g | Carb: 260.92g.
Breakfast: Mirtilli, Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Finissimi, Delizie del Sole Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini. Dinner: Gullón Digestive senza Zuccheri, Carte d'Or Gelato Panna, Crema di Pistacchio, Oreo Original, Burrito con Carne di Manzo e Formaggio, Patate al Forno. more...
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losing 0.7 lb a week
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