Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2014
|
110.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2014:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 67.32g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Rokiskio Сыр ГОЮС, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Самарские Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Куриный Суп. Snacks/Other: Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|