|
Vannacht een deel van de 2,5 kilo vocht weer uitgeplast. Gelukkig. Als die allemaal weg zijn ga ik mijn gewicht weer loggen. 😂😂 Straks toch maar eens kijken of er inderdaad een supermarkt tussen zit die open is, zo’n dag als gisteren is ook niet alles. 🙈 Gelukkig heb ik vandaag geen bezoek, kan ik mijn eigen grenzen makkelijker aangeven. Is het idee ten minste.. 🤭😏 Fijne Pinksteren. 🥰
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 104.92g | Carb: 130.57g.
Breakfast: Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Smaeck Crème Américain Mediterraan, AH Pan Pan Kaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Smaeck Crème Américain Mediterraan, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, AH Pan Pan Kaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Dinner: AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Komkommer (met Schil), AH Courgette, AH Kastanje Champignons, AH Snack Tomaatjes , AH Spitskool, AH Kipblokjes, AH Ijsbergsla, AH Gegrilde Rode Paprika. Snacks/Other: AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, AH Hollandse Aardbeien, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Banderos Volkoren Tortilla Wraps, AH Rookkaas 40+ Chili, Appelsientje Tomatientje, Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk. more...
|
steady weight
|