Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
|
110.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2014:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 90.85g | Carb: 138.97g.
Breakfast: Блинчики, Русское Море Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|