Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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137.5 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 16.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
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1459 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 101.57g | Carb: 163.83g.
Breakfast: ブロッコリー, 紀文 調整豆乳, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 伊藤園 緑茶, 味の素 大海老焼売, 葛餅, セブンイレブン 釜揚げふっくらしらす丼, 葛餅, 大学芋. Dinner: セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, セブンイレブン 海鮮と香ばし野菜の旨塩炒め, 味噌汁, ファミリーマート おつまみつぶ貝, キュウリ（皮付き）, キュウリ（皮なし）, キュウリの漬物. more...
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losing 10.0 lb a week
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