Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2014
|
110.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2014:
|
1507 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 137.77g | Carb: 151.16g.
Breakfast: Rokiskio Сыр ГОЮС, Домик в деревне Топленое Молоко, Овсяные Хлопья с Курагой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко, Свекла Вареная, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|