|
50,5 кг, бью свои рекорды!) Интересно, смогу ли когда-нибудь одолеть границу в 50 кг =)))
|
111.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2014:
|
1319 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 104.37g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Авида Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Цветная Капуста, Семга Жареная. Dinner: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Топленое Молоко, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль, Красная Смородина, Крыжовник. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
умничка! я за тебя болею!!! давай сначала ты, а я догоняяяюююю )))
14 Jul 14 by member: alex3010
|
Спасибо большое! Обязательно догонишь! ;) Мы на верном пути, ну и тем более у нас сейчас не очень большая разница))))
14 Jul 14 by member: Alyonga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|