Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
|
112.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2014:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 120.30g | Carb: 119.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щи с Мясом. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Dinner: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|