Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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171.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
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2008 kcal
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Fat: 31.23g | Prot: 157.45g | Carb: 266.55g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Banana, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Balconi Trancetto Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Pane Bianco, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Scottona Tagliata di Bovino Adulto. more...
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steady weight
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