Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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172.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
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1806 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 143.26g | Carb: 237.88g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Nougat Pillows, Alesto Nocciole, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Vallericca Mista Sottile, Cavolo Cappuccio, Pomodorini, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Dinner: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Pedon Semi di Sesamo, Salumeo Sticks di Speck, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 21.6 lb a week
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