Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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138.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
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1592 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 41.05g | Carb: 214.98g.
Breakfast: セブンイレブン 彩りさらだピクルス, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン 唐揚げ, 鶏のから揚げ, おにぎり, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Other: ロッテ トッポ 芳醇ダブルバター, ロッテ トッポ いちご, プレシア ふんわりブッセ 香るチーズ. more...
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steady weight
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