Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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170.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2022:
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1985 kcal
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Fat: 39.51g | Prot: 113.27g | Carb: 282.77g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Alesto Mandorle, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Vallericca Mista Sottile , Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Fusilli Integrali. Dinner: After Eight Cioccolatini alla Menta, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci Sgusciate, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 1.5 lb a week
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