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Fast eine Woche Fasten um. Am schlimmsten ist der Kaffee Entzug. 😖 Aber wenigstens haben die Kopfschmerzen aufgehört. ☺️ Auf Süßigkeiten 🍫 und Alkohol 🥃 zu verzichten, ist dafür überhaupt kein Problem! 🔝
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156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
gaining 0.1 lb a week
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