Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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132.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
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1602 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 72.62g | Carb: 178.98g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, グリーンスムージー, 甘酒. Lunch: CO-OP ポタージュ, クノール ポタージュ, わかめ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 生協 ミックスナッツ, 西友 温野菜のごろっとサラダ, 温野菜, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), チョコ, 森永乳業 チョコバー, ダイソー チョコ, ゴディバ チョコ, ぼんち ぼんち揚. more...
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steady weight
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