Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
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169.1 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
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2104 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 120.81g | Carb: 285.74g.
Breakfast: Noberasco Mandorle Affettate, Alesto Mandorle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Pedon Ceci, Edamame, Semi di Zucca e Girasole, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carrefour Riso Jasmin. Dinner: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Bio Minestrone 12 Verdure . Snacks/Other: Perugina Bacio. more...
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gaining 7.7 lb a week
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