Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2014
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2014:
|
2146 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 92.33g | Carb: 333.24g.
Breakfast: Valio Arkijuusto, Kahvi, Becel Kevyt, Appelsiinit, Kuivattu Luumu, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Vaasan Ruispalat, Appelsiinimehu. Lunch: Becel Kevyt, Valio Arkijuusto, Kahvi, Omenat (Golden Delicious), Valio Pro Feel Proteiinirahka, Ruisnäkkileipä, HK Kalkkunaleike. Dinner: Valio Arkijuusto, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Valio Plus Rasvaton Maito, Ruisleipä, Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla), Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|