Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 141.08g | Carb: 217.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джюгас Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Тануки Киноа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odremina's weight history
|