Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2014
|
114.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2014:
|
1888 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 109.54g | Carb: 151.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Льняное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Желтая Зимняя Тыква, Яблоко, Изюм (без Косточек). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Чечевица на Пару, Грудка Индейки. Dinner: Морской Котик Печень Трески, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Хельвесана Фруктово-Злаковый Батончик Мюсли, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|