Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
115.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2014:
|
1269 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 69.42g | Carb: 171.22g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Льняное Масло, Курага. Lunch: Good Food Кешью Сушеный, Изюм (без Косточек), Желтая Зимняя Тыква, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|