|
وزني نط بيومين!!
|
186.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
797 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 55.03g | Carb: 56.94g.
Lunch: الفليفة, بيضة مسلوقة. Dinner: القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), البصل, الطماطم, الفليفة, لحم البقر. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
 Comments
اكيد مش دهون هتلاقيها ميه و هتنزل ع طول لما تبدأي تنتظمي ان شاء الله
04 Dec 21 by member: esraa yasser 1994
|
ان شاء الله زيادة سوائل وتظبط علطول 😉 💪
04 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sarrarazan7's weight history
|