Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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108.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
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2110 kcal
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Fat: 73.71g | Prot: 106.17g | Carb: 246.55g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Fiorani Tartare di Bovino, Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Semi di Zucca, Findus Pisellini Primavera, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Babà al Rum, Arancino, Fajita con Pollo e Verdure, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla. Snacks/Other: Misura Biscotti senza Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aldi Pagnotta Semi Cereali. more...
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losing 0.4 lb a week
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