maurolaselva's Journal, 02 May 2014

179.2 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2716 kcal

Fat: 116.24g | Prot: 94.32g | Carb: 300.29g.   Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Melegatti Colomba Classica, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Cipolla, Peperoni e Funghi, Pasta e Fagioli. Dinner: Noci, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Italiano, Mortadella. Snacks/Other: Gelato al Cioccolato, Pecorino, Kinder Cioccolato, Fave. more...

2918 kcal

Activities & Exercise: Driving - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 9 hours and 20 minutes. more...