Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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165.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 November 2021:
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2292 kcal
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Fat: 73.11g | Prot: 135.59g | Carb: 258.98g.
Breakfast: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Crownfield Neo Pillows, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Conad Pane Rustico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone di Legumi. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Vallelata Robiola, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Crownfield Neo Pillows, Alesto Mandorle. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
900g entrambi. Ritrovata complicità? 😂😂😂
30 Nov 21 by member: marì82
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Ma te guarda se dobbiamo trovare persone dai gusti simili con cui fare gli aperitivi…
A proposito, ho già selezionato il candidato di oggi, te chi proponi? 😆
30 Nov 21 by member: Forrest73
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(N.B. se ci dici dove/come possiamo trovarti, veniamo a farlo con te l’aperitivo 😜)
30 Nov 21 by member: Forrest73
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😂😂😂 uh cielo. Dai porta un Valdobbiadene
30 Nov 21 by member: marì82
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30 Nov 21 by member: roberto_DIESEL
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