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Finalmente mudei o peso ...kkkkk....apesar de estar registando apenas menos 💯 g aqui, eu iniciei a segunda feira com 48,7 kg!! Ou seja: menos 1,8 kg em 4 dias!!! Eu q não estava registrando!! Muito bom mesmo!!💪🏻❣️
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103.4 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
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835 kcal
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Fat: 51.32g | Prot: 71.24g | Carb: 13.93g.
Breakfast: Café. Lunch: Queijo Mozzarella, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Salsinha, Cebolinha Verde, Hemmer Molho de Tomate Passata, Hamburgão MEU. Dinner: Suibom Torresmo, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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losing 0.3 lb a week
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