Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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169.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
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2194 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 143.05g | Carb: 284.42g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Granella di Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Orogel Misto Rustico, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Laica Praline di Cioccolato al Latte con Ripieno Liquido al Caffè, Mulino Bianco Nascondini, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Zucca Delica. more...
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gaining 5.7 lb a week
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