Sophia_Sophia's Journal, 14 April 2014

126.5 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1015 kcal

Fat: 21.75g | Prot: 50.83g | Carb: 149.28g.   Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Ржаной Хлеб. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Ржаной Хлеб. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Данон Актимель Киви-Клубника, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молоко (1% Обезжиренное) , Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...

1489 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...