mako710's Journal, 27 April 2021

減らない
なんで？なんで？？
なにがあかんの？涙
ほんまにつらい
泣く
泣けてくる

もう糖質取るのが恐ろしくてこわくて
たまらない涙

先輩に話少しきいてもらえたけど
いやだ
このままだと、62キロになる
せっかく
せっかく徹底してるのに

136.2 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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936 kcal

Fat: 77.98g | Prot: 46.38g | Carb: 12.28g.   Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: さば水煮, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: トップバリュー もやし, 大根おろし. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...