Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2014
|
129.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2014:
|
1317 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 62.34g | Carb: 117.19g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яйцо, Ржаной Хлеб, Unagrande Рикотта. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Nestle Молочный Шоколад, Киндер Буено. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophia_Sophia's weight history
|