|
Niet gewogen hoor. Ik voel aan alles dat het vocht nog niet weg is. 🙈 Net, thanks to Smooty, 4,11 kilometer totaal gefietst en op de loopband rustig maar met wisselende snelheid en wisselende hoogte in nét geen 40 minuten 3 kilometer weggelopen. 😍 Beviel erg goed. Beetje jammer dat ik net probeer uit te zoeken hoeveel ik verbrand heb, ongeveer 350, dat dat nog geen tiende is van het benodigde om een kilo kwijt te raken. (Gemiddeld 7700 geloof ik) 😂😂 Nou ja, alle kleine beetjes helpen. En de dag is nog niet om gelukkig.
|
192.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|
 Comments
Inderdaad, je hebt nog even, maar niet teveel hooi op je schouders hoor 🫂
09 Oct 21 by member: annemiek rembil
|
Uiteindelijk de tweede keer nog 6,8 kilometer gefietst, en nog wat kleine oefeningen. 🥰 Wel kapot!
09 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
10 Oct 21 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|