Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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210.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
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1591 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 103.66g | Carb: 106.21g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Leite (Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes. Lunch: Friboi Lagarto Cozido, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Refogado. Dinner: Erdinger Weissbier, Tirolez Catupiry, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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losing 0.0 lb a week
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 Comments
29 Sep 21 by member: DeahFitness
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Ola Deinha! Como vc esta? Estou voltando depois de parar de controlar as calorias.... O resultado foi dramático! Mas voltei para perder rapido!!! Vamos que vamos! 💪💪💪😘
29 Sep 21 by member: Schiavon_Slim
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Eu estou bem , querido ! Retornando também , bora lá , vamos que vamos , sucesso na jornada !! Beijos e ótima noite 😘
29 Sep 21 by member: DeahFitness
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01 Oct 21 by member: Auspiciosa
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