Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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163.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
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2298 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 139.27g | Carb: 343.42g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Dark Chocolate Drops, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Milka Milkinis, Mela, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Cipolle, Carote, Campo Largo Ceci in Scatola. more...
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gaining 3.1 lb a week
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