Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 80.88g | Carb: 186.64g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Global Village Гавайская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Cofix Американо, Пятерочка Груша Сезонная , Травяной Чай. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odremina's weight history
|