Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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162.3 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
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1515 kcal
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Fat: 37.21g | Prot: 124.02g | Carb: 157.74g.
Breakfast: Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Noci, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Dolciando & Dolciando Amaretti, Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Pomodori Pelati di Qualità Superiore, Delizie del Sole Fagioli Rossi. more...
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losing 9.3 lb a week
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