Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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163.6 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2021:
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2158 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 166.71g | Carb: 256.92g.
Breakfast: Milbona Skyr Mirtillo, Belbake Granella di Mandorle, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lotus Caramelised Biscuit, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 4.6 lb a week
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