Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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161.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
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2272 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 153.54g | Carb: 310.25g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
buondì Ale. come va? stai facendo spazio per quando andrai a Napoli o è la lontananza dalla dolce metà che ti fa perdere peso???😅
04 Aug 21 by member: Tasha-89
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Sto solo rientrando dopo gli sgarri precedenti alla partenza di Maria, ordinaria amministrazione 😉
04 Aug 21 by member: Forrest73
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🤣🤣ah ok ok. Tanto poi recuperi di nuovo 🤣🤣🤣
04 Aug 21 by member: Tasha-89
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