Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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160.9 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2021:
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2366 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 163.16g | Carb: 336.07g.
Breakfast: Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Logrò Fagioli Corona, Conad Riso Parboiled. Dinner: Banana, Italiamo Fontina Dop, Freshona Funghi Champignon, Radicchio Rosso, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 4.6 lb a week
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