Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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160.7 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2021:
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2326 kcal
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Fat: 46.48g | Prot: 168.76g | Carb: 296.21g.
Breakfast: Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa di Fagioli. Dinner: Mela, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Sesamo, Finocchio Crudo, Sedano, Carote, Cipolle Rosse, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Ceci. more...
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losing 3.1 lb a week
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