Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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162.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
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2503 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 153.89g | Carb: 328.04g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Amonatura Granella di Pistacchi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Aia Bresaola di Tacchino, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Bartolini Farina Integrale di Ceci. Dinner: Mele Fuji, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alesto Noci, Pomodori, Carote, Avocado, Orogel Edamame , Mango, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Rosso. Snacks/Other: Granita. more...
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gaining 6.2 lb a week
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