Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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161.2 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
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2354 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 155.26g | Carb: 344.58g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Rucola , Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodori. Dinner: Mela, Carrefour Panino per Hamburger, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Ciao Ale! Come stai? Spero tu ti stia trovando bene da queste parti e col nuovo lavoro😊
11 Jun 21 by member: Tasha-89
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Benone Naty, tutto ok!
Per ora mi trovo benissimo, sembra una favola ☺️
11 Jun 21 by member: Forrest73
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11 Jun 21 by member: marì82
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Ne sono felice. Per entrambi 😊
11 Jun 21 by member: Tasha-89
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