Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
2428 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 171.89g | Carb: 292.59g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano , Alesto Noci Sgusciate, Zucchine, Garofalo Caserecce Integrali. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Freshona Funghi Champignon, Conad Lenticchie Piccole, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forrest73's weight history
|