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Ich finde es echt erstaunlich, dass wenn ich Sport mache mein Gewicht immer etwas steigt, auch wenn ich im Defizit bleiben und brav bin 🙈
Geht das noch jemandem so?!
Bin gespannt, wann sich das einpendelt, ist ja ein 30 Tage Programm 😂😂
Hab ordentlich Muskelkater in den Oberschenkeln 😂 wer hätte das gedacht bei 10 Minuten 🙈
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192.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
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951 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 28.21g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Ja! Camembert 45%, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Weihenstephan Die Streichzarte, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Gilgens Röggelchen. Lunch: Mondamin Milchreis, Diamant Zimt Zucker. more...
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gaining 3.1 lb a week
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