Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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161.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
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1609 kcal
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Fat: 34.33g | Prot: 124.28g | Carb: 189.19g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alesto Noci, Kiwi, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Mista Sottile, Campo Largo Fagioli Borlotti, Cipolle Rosse, Pomodorini, Scottona Tartare di Bovino Adulto. more...
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steady weight
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