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Mantendo... 😀🙌
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121.3 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
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1780 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 79.17g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Overrun Pasta de Amendoim, Suco de Jenipapo, Enroladinho de Salsicha. Lunch: Filadélfia Semente de Chia, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Quaker Farelo de Aveia, Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Feijoada. Dinner: Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Nescau Achocolatado, Maizena Amido de Milho, Davaca Queijo Mussarela, Paraguassu Alimentos Tapioca, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral. Snacks/Other: Bolinha de Queijo, Rissul Pão Delícia , Empada Brasil Empada de Chocolate, Filadélfia Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Leite Ninho Forti+, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Vigor Iogurte Natural. more...
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losing 0.1 lb a week
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