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ふえたぁ
昨日の柔術おわったあとの
豆腐かな？？？？💦
減らなーーーい涙
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135.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
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1062 kcal
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Fat: 84.14g | Prot: 58.81g | Carb: 19.94g.
Breakfast: 豆腐, 豚バラ, シーザーサラダドレッシング, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: バルクスポーツ EAA, きゅうり, 鶏レバー, グリーンリーフレタス, シーザーサラダドレッシング. Snacks/Other: セブンイレブン 塩からあげ. more...
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gaining 12.3 lb a week
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