Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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166.0 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
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2744 kcal
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Fat: 77.36g | Prot: 155.57g | Carb: 336.05g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. Dinner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fior Fiore Coop Colomba Classica, Naturalmentetuo Insalata Mista. more...
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steady weight
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