Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
|
2307 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 121.78g | Carb: 313.30g.
Breakfast: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Dream Fruits Semi di Girasole, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Dinner: Moscardini, Capesante, Pomodorini, Chirico Grano Cotto. Snacks/Other: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forrest73's weight history
|